写给每一位在新国度重新开始的人
实用、诚实的指南,帮你把一个陌生的地方变成自己的家,同时不失去原本的自己。内容来自真正经历过这一切的人。
从你现在的位置开始
日常生活和公共场所里那些不成文的规矩,让你在共享空间里更自在,也能把最真实的自己呈现给他人。
如何在成年后建立真实的社群,在扎下新根的同时也保住自己的来处。
从羞怯走向自信。学会发言、为自己争取,以及明白你的口音和你的故事都是你的资产。
面对偏见和被排斥的感受。如何保持内心稳定,何时做出回应,以及在哪里寻求帮助。