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你花了几十年熟悉自己世界的运转方式，现在很多参照点都没了。子女很高兴你来，但他们有工作，有自己的日常，不会停下来。你在家乡拥有的那种独立，可能需要时间和努力才能在新地方重建。

从哪里开始

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   搞清楚你的签证和停留限制

   不管你是访客 visa、green card 还是其他身份，了解你的日期和权利。如果子女在为你申请永久居留，了解时间线，以及在等待期间你能做什么、不能做什么。

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   尽快学会独自出行

   学会家附近的一条公交线路或地铁线。知道怎么用手机叫车。能够自己去某个地方，哪怕只是附近的商店或公园，会让每天的感觉完全不同。

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   找一个属于你自己的社群

   老年中心、礼拜场所和文化协会通常有专门为老年移民和访客设立的项目。一个每周聚会的团体，给你有期待见到的人。子女的社交生活不能是你唯一的社交生活。

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   好好谈谈什么样的角色是合适的

   当你搬进子女的家或城市，角色会发生变化。哪些帮助是受欢迎的、哪里是你的空间、哪些决定属于你、哪些属于他们。早点冷静地谈这个，能让日常相处对所有人都更容易。

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   保持和家乡的联系

   视频通话、WhatsApp 群、写信。和你留在家乡的朋友家人保持定期联系，不是你没有在这里适应的信号。这是你在建立新生活的同时保持完整的方式。

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在人生这个阶段重新开始是真的很难，这件事需要的勇气很容易被忽视，包括被你自己忽视。

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